نام پرسشنامه: 

پرسشنامه رفتار سنخ الف

تعداد سوالات: پرسشنامه رفتار سنخ الف دارای 14 سوال است.

نوع فایل: ورد

هدف: هدف پرسشنامه رفتار سنخ الف سنجش رفتار سنخ الف یا شتابزدگی در سطوح بالای فشار روانی است. 

تعداد صفحه: 5

توضیحات:

نشان داده شده است که الگوهای رفتاری ویژه ای که رفتار سنخ الف یا « بیماری شتابزدگی»  نام  گرفته اند، در سطوح بالای فشار روانی نقش دارند. دو تن از متخصصان آمریکایی قلب به نام های فریدمن و روزنمن (1974) دریافتند بیشتر کسانی که دچار بیماریهای رگهای اکلیلی قلب و سکته های مغزی شده اند، طبیعت همانندی داشتند و از آن جا که آنها نمی توانستند خود را با زندگی تازه ای که به بهبودی آنها کمک می کرد سازگار کنند، توان بخشی این افراد بسیار دشوار بود.

بنابراین، پژوهشی را بر روی 3400 نفر انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که بین الگوهای رفتاری و بیماری های ناشی از فشار روانی، رابطه معنی داری وجود دارد. آنها گزارش دادند که مردهای گروه سنی 49-39 سالۀسنخ رفتاری الف ، شش برابر بیشتر از مردهایی باسنخ رفتاری ب ، به بیماری قلبی دچار می شوند.

تجربه بالینی نشان می دهد که نگرش ها و منش های دیگری نیز وجود دارند که احتمالاً زمینه را برای افزایش فشار روانی در فرد هموار می سازند . این موارد عبارتند از :کم جرأت بودن ( فرد در ابراز عقاید ، نگرش ها واحساس های خود مشکل دارد و نمی تواند دست رد بر سینه دیگران بزند )؛ و توقع غیر واقع بینانه از خود و دیگران داشتن (که معمولاً همراه است با کمال گرایی و میل به کنترل هر چیزی )که ممکن است منجر به سطوح بالای ناکامی و فشار روانی شود .

منبع:پاول و انرایت(1378). کنترل اضطراب و فشارهای روانی –(ترجمه: مهرداد پژهان). انتشارات غزل- چاپ اول

نحوه تفسیر و امتیاز بندی: دارد

نمونه ای از گویه های پرسشنامه:

آنچه را که دیگران می خواهند بگویند پیش بینی می کنم. ( سر خود را تکان می دهم ، حرف طرف را قطع می کنم ، جملات او را به پایان می رسانم ).

علاقه زیاد به کارهای خارج از برنامه کاری معمول دارم